Shiatsu et réflexologie quels bénéfices pour la santé?

Le shiatsu et la réflexologie stimulent les organes et soulagent les douleurs physiques et émotionnelles. La pression exercée par les doigts, les pouces et les paumes de la main libère les tensions et fait circuler l’énergie harmonieusement dans le corps.

Le shiatsu : une acupuncture à mains nues

Le shiatsu est un massage d’origine japonaise qui s’appuie sur les principes de la médecine traditionnel chinoise. Selon la MTC, le corps serait traversé de canaux par lesquels circule le Qi (l’énergie vitale) qu’on appelle méridiens. Chaque méridien est en relation avec un organe interne. Lorsque le fonctionnement d’un organe est perturbé, ce dysfonctionnement se manifeste le long du méridien associé par des tensions musculaires, des douleurs articulaires, des troubles circulatoires ou encore des problèmes de peau. En stimulant ou en dispersant l’énergie des méridiens, le shiatsu permet de rééquilibrer les énergies du corps.

Ce massage se pratique directement sur le vêtement. Certains praticiens préfèrent exercer au sol sur un futon, d’autres sur une table de massage. J’ai personnellement, après avoir passé plusieurs années au sol, opté pour une pratique sur table.

Par la pression des pouces et des paumes de la main du praticien sur l’ensemble du corps, le shiatsu apporte une détente physique et psychique tout en réduisant le stress. Cette pratique est également bénéfique en cas de :

  • Maux du dos
  • Arthrose
  • Problèmes digestifs
  • Migraine
  • Insomnie
  • Stress
  • Épuisement
  • Burn-out/dépression

Réflexologie plantaire

La réflexologie consiste à masser des points réflexes situés sur les pieds ou les mains, de façon à stimuler la partie du corps ou l’organe auxquels ils correspondent. Cette technique aide l’organisme à retrouver son équilibre et crée les conditions favorables à l’autoguérison. Le travail de ses zones réflexes, permet d’harmoniser l’ensemble de l’organisme, tant sur le plan physique que mental. Une réflexologie apportera une relaxation intense, libérant le corps de toutes tensions inutiles,favorisant du même coup le relâchement musculaire et améliorant la circulation sanguine.

Bienfaits de la réflexologie plantaire :

  • une profonde relaxation
  • une meilleure circulation
  • un organisme détoxiqué et revitalisé
  • un meilleur équilibre des émotions

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions complémentaires.

Shiatsu en entreprise

Le « amma assis » est un massage rapide et efficace qui dénoue les tensions musculaires liées au stress et aux mauvaises postures de travail. Il stimule les points d’acupression, dénoue le dos, les épaules et la nuque.

Ce massage se pratique habillé sur une chaise ergonomique et permet en moins de 15 min de ressentir bien-être et vitalité.

En pratique

Le masseur apporte tout le matériel nécessaire, une chaise ergonomique, un tapis de travail et un paravent si besoin. L’installation nécessite une surface d’environ 4m². La durée du massage varie de 15 à 20 min au choix.

N’hésitez pas à demander votre devis !

Déplacement à Rennes et aux alentours…

Tél : 06.22.80.41.47

Mail : shiatsu.emilie35@gmail.com

À propos d’Émilie Shiatsu

Shiatsu sur table

J’ai découvert le shiatsu par hasard…

Un jour, je suis entrée dans une boutique, à quelques pas de chez moi. Je n’y avais jamais vraiment fait attention jusque là, mais comme j’avais un peu de temps et que la vitrine semblait attrayante, j’ai poussé la porte. À l’époque, je n’avais jamais entendu parlé de shiatsu ni même reçu de massage. J’entrais donc et tandis que j’étais en train d’examiner des bracelets en pierres naturelles, j’entendis une voix me demandant si j’avais besoin d’un renseignement. C’est en me retournant pour lui répondre que je vis un petit écriteau proposant des offres de soins pour différents massages dont le shiatsu. J’ai alors, sans trop réfléchir, demandé des précisions et pris rendez-vous sur le champ.

Quelques jours après, je découvris ce qui allait devenir mon métier, ma passion, quelques années plus tard.

À cette époque, j’étais chargée de communication en région parisienne et songeais vaguement à une réorientation professionnelle sans trop savoir vers quoi me diriger. Je m’intéressais depuis peu au développement personnel en lisant des livres sur le sujet. Je m’étais inscrite tout récemment à un cours de yoga. Cette professeur formidable à qui j’avais parlé un jour en fin de séance de ma découverte du shiatsu m’avait orienté vers ami proche. Cet ami praticien proposait des ateliers de partage et d’apprentissage du shiatsu. C’est grâce à lui que je me suis lancée plusieurs années après.

Depuis octobre 2016, je suis donc praticienne en shiatsu. Une formation en réflexologie plantaire thaïlandaise ainsi qu’en « amma assis » à depuis enrichi ma pratique.

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions ou demande de rendez-vous.

Contact et tarifs

Prendre rendez-vous

Vous pouvez prendre rendez-vous en me contactant par téléphone ou pas mail. Je vous reçois du lundi au samedi en Bretagne et une fois par trimestre en Normandie. Je me déplace à votre domicile sur demande.

Par téléphone : 06.22.80.41.47

Par mail : marie.emilie.du.moutier@gmail.com

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Les séances de shiatsu et de réflexologie se déroulent :

  • En Bretagne à Treffendel prés de Plélan-Le-Grand, à 20 min de Rennes et de Ploermel.
  • En Normandie à Prépotin, prés de Mortagne-au-Perche et à 20 min de l’Aigle.

Tarifs

Shiatsu

50 € pour une séance d’une heure

Réflexologie plantaire

50 € pour une séance d’une heure de réflexologie thaïlandaise

35 € pour une séance de 30 min de réflexologie plantaire

Amma assis/Shiatsu sur chaise

Voir la page dédié aux entreprises pour une demande de devis.

Bon cadeau

Offrez un moment de détente à un de vos proches grâce au bon cadeau.
Son heureux destinataire pourra choisir entre une séance de réflexologie ou de shiatsu. Valable 6 mois, il vaut 50 € pour une séance d’une heure en cabinet.

Articles

FAQs

Comment se déroule une séance de shiatsu? Je pratique le shiatsu sur le vêtement. Pour le recevoir, vous êtes allongé sur une table de massage très près du sol. À l’aide de pressions exercées avec mes pouces et mes paumes de main sur l’ensemble du corps, je dénoue vos tensions ce qui génère une intense …

D’où vient le Shiatsu?

Inspiré des techniques de massage traditionnelle chinoise et japonaise, le shiatsu a été formalisé au début du 20ème siècle par Tokujiro Namikoshi. Cette première forme faisait largement référence à l’anatomie et à la physiologie occidentales.