Atelier bien-être

Atelier : se révéler au printemps. Un après-midi pour prendre soin de soi et bien et bien vivre cette nouvelle saison avec 4 ateliers. Réflexologie plantaire, tisanes et plantes, Tai-Chi-Chuan et shiatsu.

La réflexologie est pratiquée par un praticien réflexologue, mais il est également possible de se masser soi-même les pieds pour se relaxer et traiter des zones spécifiques. Durant cet atelier, vous découvrirez comment fonctionne la réflexologie plantaire. Vous apprendrez à réaliser une séance d’auto-massage spécifique aux zones réflexes. Information et inscription sur le site : […]

Le shiatsu est un massage d’origine japonaise réalisé grâce aux pouces et aux paumes de la main. Il se pratique sur le vêtement. Par groupe de deux, vous apprendrez comment réaliser une mini-séance de shiatsu qui pourra bénéficier à vos proches, par la suite. Objectif : apprendre à ressentir et dénouer les tensions du receveur. Information […]

Retrouvons-nous pour une après-midi nature avec au programme : Marche en pleine conscience Tai-chi-chuan en forêt Connexion aux arbres de la forêt de Brocéliande Information et inscription sur le site : www.moncoconzen.fr

Le massage au bol   Le massage aux bols kansu est une technique de massage originaire de l'Inde. Il utilise un bol en bronze spécifique appelé "bol kansu", composé d'un alliage de cinq métaux. Ce massage est effectué en frottant délicatement la surface du bol sur la plante des pieds selon un enchaînement défini. Cela […]

Relaxation phosphénique Le phosphène est la tâche lumineuse de différentes couleurs, que l’on peut observer dans son champ visuel, après la fixation d’une source lumineuse. À l’aide d’une lumière forte à laquelle on associe une forme, une couleur et un mouvement de tête et son mantra, on permet le brassage du liquide céphalo-rachidien ce qui […]

Mercredi 6 mars de 10h à 12h Durant cet atelier, vous découvrirez comment fonctionne la réflexologie plantaire et palmaire. Vous apprendrez à réaliser une séance d’auto-massage spécifique aux zones réflexes qui ont besoin d’être stimulées en fonction de la saison. Un livret récapitulatif de la séance vous sera envoyé à la suite de l’atelier. À […]

Vendredi 8 mars mars 2024 15h - 16h   Cet atelier d’une heure est spécialement conçu pour les parents et leurs enfants, offrant l’opportunité de renforcer les liens familiaux à travers l’art du massage des pieds. Découvrez des gestes simples et efficaces pour soulager la tension et favoriser la relaxation. Venez simplement, vêtu confortablement. À […]

Samedi 9 mars 2024 14h-16h   Découvrez le massage des pieds au bol associé à la réflexologie plantaire. Tellement relaxant ! Venez partager ce moment de détente en apprenant à réaliser et en recevant deux massages des pieds relaxants. Le massage aux bols kansu est une technique de massage originaire de l’Inde. Il utilise un […]