La réflexologie plantaire, c’est quoi?
La réflexologie vise à traiter l’individu dans sa globalité. Comme l’acupuncture, c’est une méthode préventive de santé et de bien-être. Elle aide à renforcer les défenses immunitaires.
Cette pratique millénaire originaire d’Égypte, d’Inde et de Chine, permet d’harmoniser, de stimuler et de tonifier le corps et l’esprit grâce à une simple pression sur un point particulier des mains et/ou des pieds, qui permet de connecter un organe ou une partie du corps.
La réflexologie consiste à masser des points réflexes situés sur les pieds ou les mains, de façon à stimuler la partie du corps ou l’organe auxquels ils correspondent. Il y a une correspondance étroite entre la forme du pied et le corps humain en position debout. La tête aux orteils, le bas du corps vers les talons. Les deux pieds vont refléter tout le corps, le pied droit, côté droit du corps et le pied gauche côté gauche.
Cette méthode de traitement s’appuie sur des zones spécifiques des pieds dites « zones réflexes » qui lorsque sont massées déclenchent des réactions d’auto-guérissons dans le reste du corps. Chaque zone réflexe agit sur un organe, une fonction ou une partie précise du corps.
Un simple massage des pieds soulage déjà en quelques minutes la fatigue de la journée. Mais vous pouvez aussi y inclure des zones précises pour traiter et prévenir les maux de la vie quotidienne.
Zones reflexes du dessous du pied
Les bienfaits de la réflexologie
De façon générale, la réflexologie procure une sensation de relaxation. Elle réduit l’anxiété et les effets de stress :
Migraines
Stress
Maux du dos
Meilleure circulation sanguine
Organisme revitalisé
Meilleur équilibre émotionnel
Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance de réflexologie plantaire vous êtes allongé confortablement sur une table de massage. Les pieds sont dénudés, le reste du corps reste bien au chaud pendant la séance. Dans le cadre d’une réflexologie dites « thaïlandaise », le bas des jambes sera massé avec de la crème pour favoriser la circulations sanguines.
La tenue idéale est donc un pantalon assez large pour être remonté au dessus du genou sans couper la circulation du sang.
Vous pouvez apporter votre pantalon et vous changer sur place, je peux également vous prêter un pantalon large le temps de la séance.
Les zones réflexes du dessus et du dessous des pieds seront stimulés grâce à un massage circulaire manuelle ainsi qu’un « bâton » de réflexologie arrondis pour accentuer certaines pressions.
J’utilise une crème neutre, sans odeur et sans aucun allergènes.
Recevoir une séance de reflexologie plantaire
Les séances de réflexologie plantaire se déroule en cabinet à Treffendel situé à 25 min de Rennes et à 7 min de Plélan-le-Grand.
La séance dure 1h pour un tarif de 50 €.
Pour prendre rendez-vous contactez moi : Marie-Émilie du Moutier au 06.22.80.41.47 ou marie.emilie.du.moutier@gmail.com
Prolonger ce moment de détente en allant vous promener en forêt de Brocéliande après votre séance 🙂
Pensez également à boire de l’eau et à éviter les sources de stress pour profiter des bienfaits de votre séance sur les prochaines jours.